高知県No.1 RUNNERへの道

jog16min+ランジ30回

昨日はなんだかんだ免許の更新へ行って、

知らない人込みでストレスがたまっていたのかな?

ま、眠れなかったことが原因だろう、、、

 

仕事がしんどかった、、、

眠たかった、、、

 

帰って走ったら治っている。

だから帰宅後の筋トレも今日も妥協。