なんだかんだ高知市は曇り。
朝は鼻水でて風邪ひいたかと思った。
病院で鼻水を数回出したら昼にはいつも通りに直ってた。
昨夜のケアが足りなかったようだ、、、
アイスやクーラーの中で過ごしたこと。
寝るときに扇風機を首振りにしていなかったこと。
寝る時間が23時30分といつもより40~50分遅いということ。
上げるときりがないが
これをつぶしていけば風邪はひかないということだ。
人と会うとしても自己管理もしっかりしていこう!
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なんだかんだ高知市は曇り。
朝は鼻水でて風邪ひいたかと思った。
病院で鼻水を数回出したら昼にはいつも通りに直ってた。
昨夜のケアが足りなかったようだ、、、
アイスやクーラーの中で過ごしたこと。
寝るときに扇風機を首振りにしていなかったこと。
寝る時間が23時30分といつもより40~50分遅いということ。
上げるときりがないが
これをつぶしていけば風邪はひかないということだ。
人と会うとしても自己管理もしっかりしていこう!