高知県No.1 RUNNERへの道

jog12min+ウォーキング35分+ランジ20回

寝れなかった、、、

クーラーつけたのにな、、、

昨日の練習と寝不足のせいで、一日しんどかった。

これだから夏はw

 

なんてことは言ってられない。

今日は2㎞程走ってあとは3㎞程あるいた。

 

明後日までには体調を戻す。

明日からは雨?のようだ。

明後日も熱くならなさ過ぎていい感じかもしれない。