高知県No.1 RUNNERへの道

早起きは難しい。

アラームで目覚めることはできるが

起き上がることはできない。

結局いつもどおりの時間。

ということはこれに体がなれている?

 

習慣には3ヶ月ぐらいかかるらしい。

3ヶ月我慢。

とうことはスピード練習も3ヶ月やってみよう!

 

脳が慣れてくるまで、

脳に合わせてたら仕方がない。

脳に合わせてもらわなければ。