1㎞の自己ベストは確か3分7秒。
今回の目標として1㎞3分5秒切り。
結果
3分12秒→16秒→36秒
(レスト5分)
と達成できず、、、
できなくてもいいか!
てきな考えでやったから達成できなかったのかw
また挑戦である。
とりあえず2分台にもっていく。
(2分50秒が最終目標)
明日は腹筋が筋肉痛になると思われる。。
装備
ターサージール6+フォームソティックス。
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1㎞の自己ベストは確か3分7秒。
今回の目標として1㎞3分5秒切り。
結果
3分12秒→16秒→36秒
(レスト5分)
と達成できず、、、
できなくてもいいか!
てきな考えでやったから達成できなかったのかw
また挑戦である。
とりあえず2分台にもっていく。
(2分50秒が最終目標)
明日は腹筋が筋肉痛になると思われる。。
装備
ターサージール6+フォームソティックス。