jog15min＋ランジ20回

小雨。

回復ジョグよりはメンタル維持。

朝から疲労感強くてイライラ、、、

やはりポイントの二日後である。

ニキビもできていた！？

久しぶり？

要因は考えられるし重なっている。

うまいことやっていこう！

こういう経験もあったなと思い返せたことで平常心方向にわずかに戻せた気がする。