回復ジョグか。
明日はペース走の予定だったが、
今朝もニキビができていたため、
しっかり休むことにした。
ニキビ=ストレス=負荷がかかっている
のではないかと判断。
身体は走りたい!
走ったら疲労感はありそう。
ということで次の休みをポイントにしようかと。
仕事後は気合を入れてこなさないと走れない。
回復ジョグか。
明日はペース走の予定だったが、
今朝もニキビができていたため、
しっかり休むことにした。
ニキビ=ストレス=負荷がかかっている
のではないかと判断。
身体は走りたい!
走ったら疲労感はありそう。
ということで次の休みをポイントにしようかと。
仕事後は気合を入れてこなさないと走れない。