高知県No.1 RUNNERへの道

回復ジョグ。

今日のラン。

23分ジョグ。

仕事中の疲労感が持続。

昼休みに寝なかったら体が持たんとかやりすぎw

だが、それに耐えられる体になっている段階だと思っている。

 

昨日は22時就寝、6時45分起床。

今日も同じ感じになるなこりゃ、、