本日のラン。
ジョグ17min。
振り返り。
7日。
休み、湯冷めで風邪をひく。
一日腹痛。
8日。
仕事。ちょいしんどかった。
夜は22時には寝る。
9日。
仕事。体調は戻った。
が、走り切るメンタルがない。
朝ご飯
ゆかりご飯
昼ごはん
チャーハン
仕事終了時間18:30
夕ご飯
キノコのパスタ
寝る22時あたり。
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あとは明日スタート時点での自分に任せる。
悩んでもしょうがない。
走りたいように走る。
ただ、明日の自分へ一言。
時計はあまり見ず、楽しむこと。