今日のラン。
ジョギング20分。
後半3㎞はややペース上げたつもりが4分50秒？
これは体感かなり鈍っている。
明日はインターバルの予定なので気分上げて終了。
～～～～～
何から始めていいかわからないときは、すべて始めるべきなのだ。
今の自分にとっての名言である。
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ジョギング20分。
後半3㎞はややペース上げたつもりが4分50秒？
これは体感かなり鈍っている。
明日はインターバルの予定なので気分上げて終了。
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何から始めていいかわからないときは、すべて始めるべきなのだ。
今の自分にとっての名言である。