風強い日って走るモチベーション下がるよね？

今日のラン。

10×1㎞。

風あり。

強度：ややきついペース。

レスト：2分10秒（100m程度）

結果：

→追い風：3分30～3分38秒。

→向かい風：3分38秒～4分46秒。

→追い風の9本目ちょい頑張ったのに3分30秒。

シューズ：ヌーサFF

感想：

思ったよりあっという間に終わった。

キロ3分のモチベはなかった。

前日100分のジョグしたが疲労はそれほどでもない。

（さめうらマラソンから距離は走ってなかった）

今後：これを15本にしようと思う。

時間にして90分あたりで終わる。

ハーフ目標の3分48秒は切るペースでは行えている。

or

2㎞×3～5本+1㎞4～10本とかでも楽しくできるか。

ヌーサは底が硬い印象。

薄くはないが硬い？

ターサーより硬い。

木の板+クッションが少しある感じｗ

ばねとは感じないがフォアフットあたりが走りやすい。

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