この時期に走りこんでしまった2連休。龍馬マラソンまであと11日。

昨日のラン

100分ジョグ。

AMはだるかったためのんびり。

昼前から自転車で1時間程度ドライブｗ

夕方に走ってみたらゆっくりなら走れたため結局100分走ってしまった。

現在も疲労感はいつも通り？

ただ体調崩さないようにだけ注意。