やべー
今日は書くことが思いつかない。
昨日一昨日と雨のためランニングは休み。
そのためハーフスクワット100回を仕事前後に実施。
膝が若干ぬくもる程度の負荷量。
何かを変えたくて今日も朝ランをと思っていたが、目覚めてもいつもの習慣に呑まれる。
習慣が強いということなのか、自分の意志の力が弱いのか。
どう改善していこうか?
と悩んでいるだけでは意味がない。
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やべー
今日は書くことが思いつかない。
昨日一昨日と雨のためランニングは休み。
そのためハーフスクワット100回を仕事前後に実施。
膝が若干ぬくもる程度の負荷量。
何かを変えたくて今日も朝ランをと思っていたが、目覚めてもいつもの習慣に呑まれる。
習慣が強いということなのか、自分の意志の力が弱いのか。
どう改善していこうか?
と悩んでいるだけでは意味がない。