昨日のラン。
28分ジョグ。
今朝のラン。
14分ジョグ。
仕事後のランニングは疲れて30分前後となってしまう。
朝のランニングは体が重い気がするけどジョギングならできる。
余力を残して終われるようだ。
（しかし今日が1回目である。）
本日は6時10分起床。
1曲聞いてから離床。
なんだかんだ動けた。
これはなんの力だ？
最近読んだ本だろうか？
何かのマインドが変わったようだ。
あとは継続。
ちなみにここ数日は起きる時間が早くなってきている。
2週間ぐらいで30分近くアラームが早くなった。
動き出せたのは4日めぐらいから？
休日の朝ランや昨日のウォーキング。
そして今日のランニング。
仕事中は眠たいときもあるけれど、
走ってなくても走っていても変わらない印象。
どうせ昼からは疲れてしまう。
