高知県No.1 RUNNERへの道

普段と変わらない一日なのに、夜のランニングの体調に影響するのは何故なんだろう?

昨日のラン。

53分ジョグ。

仕事後で疲労あるもののなんとか9km近くジョギング。

走れた要因は何なのだろう、、、と思ってしまう。

夜はやや寝るのが遅かったし、仕事もそれなりに忙しかった。

ただ日曜なので平日に比べてスムーズに仕事が進むためメンタル面が安定していたことはある。

メンタルが安定していたため、脳が疲労感を緩和していたのかもしれない、、、

 

なんて、調子のいいことを言ってみる。