今週のお題「好きなおやつ」です。
こんにちは。
体脂肪率8％台で6年目市民ランナーのgoshiです。
私は、甘いものは大好きです！！
昔から好きですね。
・アイス
・チョコレート系
・チーズケーキ系
苦手は、
・生クリーム
・ポテチみたいな脂っこい？もの
ですかね。
なにか具体的に挙げるなら「プリン」です。
「プリン」おいしいですよね？
プリンの中だと何でしょうか？
「カスタードプリン」
が好きです。
「チョコレートのプリン」も。
どこが好きなんでしょうか？
具体的に考えたことがなかったため考えてみます。
- 甘い所
- 舌触り
- 風邪を引いた時の神アイテム
- 市販のものは少量で食べすぎにならない？
- 色合い
- 味（砂糖？）
結局、甘くて舌触りがいいため好きなんでしょうね。
幼い頃から好きなので習慣もあるかもしれません。
カスタードプリンの舌触りは最高です。
なめらかな舌で崩れせるあの感じが良いです。
今年の初め頃に熱海プリンというものをもらいました。
私は熱海に行ったことがないのですが、プリンはおいしかったです。
上の袋は300円ぐらいするのですが、今は弁当箱入れで使っています。
どんなものか忘れたのですが、瓶に入っていました。
機会があったら、熱海へ出向いて現地のものを頂いてみたいものです。
現在進行系で歯の矯正をしている私ですが、
「甘いもの」の制限は特にしていません。
食べたら磨きます！
食べたい時に食べたいものを食べるのが一番です。
目標があるならば、それも考えねばなりませんよ！
消費カロリー
＝
自分の体重(kg)×走った距離(km)
50kg✕2km ＝ 100kcal
となります。
42km走れば、
50kg✕42km ＝2100kcal
つまりプッチンプリン21個分食べてもカロリー消費してくれる計算になります。
私の場合は2km走ればプッチンプリン1個を消費します。
余裕ですな。。。
こんなところで、
私の、おやつ事情を書いてみました。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
では、走って、食べて、しっかり磨きましょう！
