こんにちは！
サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです！
早速エントリーしました。
来年はじめのマラソン大会は「高知・物部川 Trial Marathon」です。
初めて開催されますので、どんな大会か調べてみました。
開かれるのはいつ？
2021年2月20日土曜日
本来なら高知龍馬マラソンが開催されていた日と思われます。
時間は？
AM9時スタートです。
申請タイム順、、、ウェーブスタートです。
どこで行うの？
「天然式劇場」が集合場所です。
コースは？
河川敷5㎞をぐるぐる回る周回コースです。
トライアルマラソンの公式ページに紹介されていました。
ほぼフラットなコースと思われます。
申込方法は？
ランネットです。
検索のところの
「開催地を選択」
「高知県」
「大会検索」
を押すと出てきます。
申込期間は？
2020年11月20日 0:00～2021年1月4日 23:59
先着順です。
600人が定員です。
参加賞は？
オリジナルTシャツをもらえます。
駐車場は？
何箇所かあるようですね。
（公式ページに画像ありました）
早めに行くことで近くに止めれますね！
おすすめ度は？
★★★★★
特に初心者におすすめです。
・フラットなコース
・給水もわかりやすい。
・トイレもわかりやすい。
・遅れても、周りに走っている人がわかるためやる気が維持できる。
・人数が少なめ
これらの点から、初心者の方にもおすすめです。
アップダウンがあるコースだと、周りに引っ張られたりして途中で足が動きにくくなります。
フラットのコースであれば、そこそこのペースである程度まで走れると思われます。
給水やトイレの位置を考えなくても良いのはありがたいです。
走りながらでもトイレは行きたくなるものです。
人数が少ないため、スタートのときにグダグダ過ごすことが少ないでしょう。
龍馬マラソンのように一万人規模になると、スタートの合図から数分～数十分歩くこともあります。
600人なら、しかもウェーブスタートですので込みすぎることもなさそうです。
アドバイス
前半飛ばしすぎないことです。
調子に乗ると、中盤～後半は楽しくなくなります。
・汗の量が多いな
・息切れ強いな
この2点を感じる走りでは、スピードもを緩めて、30㎞以降でスピードを挙げることがおすすめの展開です。
ラストスパートをしてゴールすると達成感より味わえるでしょう！
そういう私も、前半飛ばしすぎないように注意していきます。
いつも30㎞前後で足が攣り始めて、悔しい思いが何度もあります。
攣ってから立て直すことは、ほぼ出来ないと思って対策していきましょう！
意気込みは？
サブ3達成です。
ビルドアップできるよう調整していきます！
あとは、楽しむことです。
11ヶ月ぶりの大会になります。
大学駅伝、実業団駅伝、マラソン大会も行われるようになってきました。
コロナやその他の体調を崩すものに負けず、楽しんで走っていきましょう！
