おはようございます！
歯の矯正中の市民ランナーのgoshiです。
2020年8月から歯の矯正を行っているgoshiと申します。
私の矯正は、上の写真のような（インビザライン）マウスピースをつかって行っています。
一週間ごとに、インビザラインをとりかえて、じわりじわりと矯正していきます。
私の場合は約1年の予定となっています。
12月中旬の現在で4ヶ月が立ちました。
矯正歯科は、
相変わらず1ヶ月に1回ほど通っています。
2ヶ月前には、
浮いているという状況になりましたが、
無事に次に進んでいます。
そして、
今回はインビザラインが合わないということがおこり、
不安の中、矯正歯科へ受診しました。
今回の矯正歯科で行ったこと
前回と同様です。
現状の確認
・変わったことがないか？
→変わったことあります！
先週、インビザラインが合わなかったため、
そのままにしています。
・次のインビザライン装着
持参していた、
次に付けるインビザラインを
着けてみました。
→ハマった！
交換の日（自分は金曜）に、
着けたときには痛くて、
なかなかはまらなかったのに、
意外とスムーズにつけることが出来ました。
・ 右奥歯が少し浮いている
→デジカメで撮影
→先生が確認
→大丈夫でしょう
今日から継続です。
歯の洗浄
これも同じルーチンで、
歯を洗ってもらいました。
最後は糸ようじで終了です。
今後
インビザラインは毎週交換しています。
金曜から月曜にずれました。
間違わないように注意しながら、
過ごしていきます。
先生への質問
・マラソン大会があります！
着けててもかまいませんか？
→良いですよ！
実際は、一言ではなかったのですが、
許可を得ました。
走っていることは、
伝えてありましたので、
笑顔で答えていただき、
安心しました。
基本、インビザラインを着けている間は、
食べたり飲んだりは禁物です。
お茶とか水はOKです。
虫歯になったり、
化学反応？的なことで
インビザラインが変形したりしても
こわいですからね。。
走り終わったら、
しっかり洗います！
歯ブラシ必須ですｗ
次の予約して帰宅
滞在時間35分。
前回と同じぐらいの時間帯です。
前回からの経過（閲覧注意）
15週目の写真です。
19週目です。
もらったアライナーチューイという道具も
ぼろぼろにしました。
寒さが影響するんでしょうか、、、
保存方法が悪かったのでしょうか、、、
とりあえず、
ペーパータオルを毎回噛んで、
代用することにしました。
ペーパータオルは
歯にくっついたり
溶けたりが少ないためです。
雑談
明らかな問題になってなくてよかった～
というのが本音でした。
安心しました。
気になったことは、
調べるだけではなく、
実際に聞いてみることで、
安心感が違います。
自分では
どうすることも出来ない分野もあります。
それでも、
何かしらの安心できる方法は
あるのだと気づきました。
マラソン大会も
インビザラインを着けたまま走れる！
私の妄想では、
2時間ぐらい走ったら、
インビザラインを外して、
ポリ袋に入れて、
ランパンのポケットのあるやつの
ポケットに入れて、
給水して、、、
なんて考えていました。
骨折り損です。
しかし、
これで大会への不安が一つなくなりました。
2～3月の大会は久しぶりの大会！
インビザラインを着けて初めての大会！
走る前ギリギリまでの
補給のタイミングのあとに、
歯磨きをして、
装置をつけて、
準備万端へ！！
と考えていたり、、、
話がそれてきましたので、今回はこんな感じで。
あと、半年以上かかりますが、
なんとか歯並び直して、
走ることも全力で取り組んでいく所存です！
以上、読んでいただきありがとうございまいた。
次は、来月の中旬～下旬に更新予定です。
