おはようございます!
歯の矯正中の市民ランナーgoshiです!
2020年8月から矯正治療中です。
私の矯正は、上の写真のような(インビザライン)マウスピースをつかって行っています。
一週間ごとに、交換してゆっくりと矯正していきます。
今回はあたらに使い出した、道具がありますので紹介してみたいと思います。
全部で2つです。
まずは「ワニ」です。
ワニですね。
矯正歯科の歯科衛生士さんも、
「ワニをですね~こう使います。」
といっていました。
最初は何をいっているのか不明でしたが、
実際に道具を見た瞬間にわかりました。
いわゆる
「ゴムかけ」
と呼ばれるものです。
上の写真は私の歯なのですが、
ゴムが付いております。
このゴムを、歯についた突起物に引っ掛ける道具が、
「顎間(がっかん)ゴム、ゴムかけ」
となります。
下の歯のところには、銀色でできたフックのような形のもの。
上の歯には円柱?っぽい透明の突起がついております。
私の場合は上下ともに2箇所ずつありますので、
2本のゴムを付けることになります。
続きまして、
新たに使い出した道具の2つ目は、
です。
「顎間(がっかん)ゴム」
というようです。
硬いものと、やや柔らかいものがあります。
上の写真は、今回の矯正歯科でもらった道具類です。
硬い方のゴムは夜寝るときはかならず使うように言われました。
仕事中など話をする機会が多いときには、柔らかいゴムを使っていいのだとか。
私は
仕事の日は朝食~夕食
休みの日は昼食~夕食
この2つの期間を柔らかい物を使うことにしています。
つけ心地は、
12時間もすれば慣れました。
瞑想や暇なとき(考えてないとき?頭を使ってないとき?)以外はそれほど気になりません。
じっとしていると、舌を使ってゴムと遊んでしまいます。
(これぞマインドフルネスw)
ちなみに、
紫色のものは「チューイー」といって、
インビザラインをつけたあとにチューイーを噛んで、
より固定するために使うものです。
というわけで、
新しい道具の紹介でした。
今回はもちろん無料でもらうことができました。
何回もなくすと追加料金取られそうなので、なくさないように注意です。
ゴムは100個入をもらっていますので次の受診までは余裕で持ちそうです。
歯についやす一日の時間が増えました。
もう少しでゴムかけのコツを掴めそうなのですが、
うまく引っかからないときにはイライラしてしまいます。
急がず急がず、、、
急がば回れなのですがどうも難しいです。
これも繰り返し身に着けていくしかありません。
以上、報告でした。
ここまで読んでいただきありがとうございました!