私の4月は完全に
花粉とやり過ぎによる体調不良に悩まされました。。。
せっかく3月に
ランニングアドバイザーの資格を取ったのに
不甲斐ない限りです、、、
ブログは、
ランニングアドバイザーで
習ったことを更新中です！
日々走っているランナーさんには
当たり前の内容と思いますが、
初心忘れるべからず！
で、気ままに見てもらえればと思います！
4月の状況
- 久しぶりに、
月間300km未満を記録しました。
1年以上ぶりかな？ - 結果だけ見れば、
全然走れておりません。 - 3月末あたりに、
どっちフルマラソンに挑戦して
25kmでリタイア。
からの30km走をいつもどおりに
行っていて疲労困憊。 - 加えて、
花粉時期到来。 - 2～3日だったか6～7日あたりから
絶不調となりました。 - 回復したと思ったのが
20日頃となりました。 - 約2週間はゆったり走って、
寝たいだけ寝て、
dgdg生活をしております。 - 5・6日は予定。
8・14日は1日雨で休み。
生まれて初めて
ハローワークに行きました。
1回目はハローワークで
なぜか、
7日間の待機時間。
7日後には
失業保険の仕組み？やら
就活しなさい！やらの講義が90分ほど。
次は4月の終わりにハローワークへ行って、
お次は2ヶ月後ね～って感じです。
失業保険をもらえるのは
仕事をやめてから
3ヶ月後ぐらいになるようです。
その間に収縮が決まれば、
就職してからの再就職手当がもらえるみたいです。
この話は
ランニングと関係ないのでここまで。
とりあえず、
体調が治ってきてよかった～
あとは、
不調中にハマっている
マスターデュエルをどうにかするだけですｗ
5月の課題
- 月末にハーフの大会参加予定。
目標：1時間20分。 - 22日までにスピード練習を行う。
22日以降は調整。
ハーフなので1週間で十分か。
今月は今年最後の出場予定のマラソン大会です！
お金の心配もあるので、
できるだけ温存しておきます。
体調はもどったといっても、
すぐにスピード練習を頻発すると、
また崩れそうなので、
徐々に上げていこうと思います。
感想・次回へ
高知県でも増えてしまい、
フルマラソンの大会がことごとく中止になりました。
そして、
私のランニング意欲も低下。
このGWで大会に参加している
知り合いさんがいるのですが、
見習いたいと思います。
さて、
ブログは申し越し
ランニングアドバイザー受講時の
内容が続きます。
よろしくお願いいたします。
4月に読んで面白かった本！
嫌われた監督
![嫌われた監督 落合博満は中日をどう変えたのか【電子書籍】[ 鈴木忠平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/8590/2000010298590.jpg?_ex=128x128 "嫌われた監督 落合博満は中日をどう変えたのか【電子書籍】[ 鈴木忠平 ]")
嫌われた監督です。
本屋さんで人気コーナー？に
あったので思い切って読んでみました。
中日の監督をされていた、
落合監督のお話です。
勝つことにどうこだわっていたのか？
ってことが記者さん点で書かれています。
分厚いですが、
読みやすい言葉を使ってくれており、
野球のルールとかちょっとした駆け引きとかを
知っている人は引き込まれる内容かなと思います。
やる気をもらえるおすすめの本でした！
