おはようございます！
goshiです！
昨日は朝ランをしました！
だが、しかし本日は目覚めず。。
今日も走ろうと思ったのです。
なので昨日の夜は21時30分に寝ました。
そして23時30分に目覚めました。
24時になって眠れませんでした。
汗が気になりだしてエアコンもつけました。
目は眠たい感じなのに
頭の中は冴え渡り始めます。
結局、時計を見ると3時・・・！？
アラームは5時30分に
設定したはずなのに
まったく目覚めず8時30分頃目覚めました。
ん～
覚醒の原因は何なのだ～
早く寝すぎた？
（普段より2時間近く早い）
昼寝？
（爆睡ではないけれど何回か横はなった）
食事？
（17時には夕食を済ませていた）
スマホ？
（確認は一瞬だったはずだが、、、？
エアコン？
（体温調整のリズムが狂った？）
扇風機？
（めちゃくちゃ気になってました）
服？
（いつもと同じ生地）
（けれど首元とか気になっていた）
色々思いつきますが、
昼間の運動不足もあるかもしれません。
前日は5時頃から起きて
目は疲れていたようですが
体や頭は使っていないため
もっと動かしたかったのかと。。。
というわけで、
今日は環境を変えて家を出たいと思います！
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朝、走った日だけを
記録していこうかと思ったのですが、
走っていない日も書いていこうと思います。
自由気ままですｗ
ここまで読んで頂きありがとうございました！
