おはようございます。
お気楽ランナーのゴシです!
2022年のベルリンマラソンで
キプチョゲ選手が世界新記録を出しましたね!
2時間1分9秒
おめでとうございます!
私が30kmあたりを走っているときに
キプチョゲ選手はゴールしていますw
2位の選手が
2分5分58秒。
これ1km以上離れているってことですよね。
まさに独走。
===
マラソンの1位は
基本独走ですね。
25kmでペースメーカーが外れました。
それ以降も
キプチョゲ選手は1位をずっと維持。
守ってばかりもいられないな!
と思わされました。
===
日本人選手も多く走れられていたようです。
数年前から応援している
井上選手も出場していました。
もちろん
Twitterはいいねさせていただきました!
序盤から先頭集団?につこうと
されていましたね。
徐々に後退してしまいましたが
次回に期待をしております!
ファイト!
===
マラソンは他のスポーツと同じく
たくさんの作戦を立てられます。
経験や知識を総動員して
いかにゴールテープを早く切るか!
前半抑えて走ることがどれほど難しいことか。。。
逃げ切られすぎてもいけない
気持ちが切れてもいけない。
今早く走っても
後で持たないかもしれない。
考えることは山積みで
一瞬の判断も必要な面白い競技。
しかも手を抜いた瞬間は
誰よりも早く自分がわかってしまう。
だからこそ面白いっすね!
===
話は代わりますが、
久しぶりにキプチョゲ選手の
練習内容をググってみました。
数年前に見た内容とあまり変わりはない印象でした。
週にスピード練習1回
ロングラン1回
ファルトレク1回
あとはジョグと筋トレ。
練習以外には何をしているのかも気になります。
たくさんテレビなどにも出ていそうですし。
イベントにも参加してそうです。
スキマ時間にどんな過ごし方をしているのでしょうか、、、
===
さて、
私は龍馬マラソン2023にエントリーをしてみました!
さすがに開催されることでしょう。
ベルリンマラソンでも
マスクを付けている人は極一部だったような・・・
高知県でも
マラソン大会は復活しています。
川内さんのTwitterだったかの記事に
マラソン大会は開催されても
人が集まらない。。。
てきなことを書かれてありました。
確かに、、、
エントリーをしていても
やっぱりやめます!
中止でもお金は買ってきませんのでご了承を。
ってのを1年も2年も味わってられませんから。
私は別の事情で
マラソン大会は厳選していますが、
来年には月2回ほど出られるように
頑張っていこうと思います!
===
今日はこんな感じで。
You Tubeでゆっくりみました。
キプチョゲ選手の
綺麗なフォームには
毎回驚かされます。
そして元気をもらえます!
私もそのような力を与えられる人に!!
では!