さらばエアズームペガサス37・・・

2.3年前に買ったペガサス37が

寿命かなって感じで破棄しようと思います。

右に比べ、左のかかとがひどくすり減っています。

走り方に左右差があるってことですね。

4年ほど前にケガをしたのが右足。

そのあたりから

左足に負担がかかるような走りになっていたのかもしれません。

そのくせは治らず、

いつも左の靴の外側がすり減ってしまいます。

あと考えられるのは、

左回りのコースばかり走っているというのもあるかも。

内側の足は負担がかかりやすいですから。

私はオーバープロネーションという、

足首が回内（設置したときに内側に倒れる）する

走り方をしていると思っているので、

足を怪我したときから

インソールを使っています。

それをのけたらどうなるか。。。

ちょっとためしてみたいようなｗ

右足はうまく使えているのかもしれません。

右前中央あたりがすり減っています。

＝＝＝

ま、靴本来の力を出せていないこともあるでしょう。

厚底なので全足底接地（フォアフット）で走ってもいいかと思います。

私がペガサス37を使っているのは

ほとんど・・・いやここ半年ぐらいジョグのみです。

履き始めたときには

ミドル走やロング、スピード練習にも使っていました。

クッションがなくなってきたから

毎日のジョグ用となっていました。

ここ半月ほど、

特にクッション性を感じることがなくなり、

本日決めました。

新しいシューズに変更しようと。

＝＝＝

靴の底（ソール）が削れているシューズを

履き続けていると、

削れたシューズに合わせた体が

出来上がってしまいます。

かかとがすり減りすぎると、

着地のタイミングや

足を降り出すタイミングが

他のシューズと比べてずれてしまいます。

（本当に僅かだと思いますが。。。）

わずかなずれでも、

マラソンとなると

何万歩も繰り返し行われる動きです。

普段のジョグから

あまりよろしくない足の使い方をしていると

クセづいてしまって

故障の原因にもなりかねませんので

交換です。

＝＝＝

走行距離はどれくらいでしょうか、、、

600kmは余裕で超えていると思いますが、

1000km走ったかはわかりません。

特に今年は

スピード練習は200～300kmは履いていたはず。

からの今年4月からは月間200～300km。

ジョグシューズは2～3足の使い回し。

＝＝＝

正直、

ペガサス38より走りやすいシューズでした。

（すまん。ペガサス38、、、）

どこが？って言われると困りますが、

前衛の推進力かなって。

なんとなく出しやすかった印象です。

あとは靴紐。

靴紐はほどけにくくゆるみにくい。

ペガサス38は緩みやすい印象で

そこだけの不満が溜まっています。

[ナイキ] エア ズーム ペガサス 38 Air Zoom Pegasus 38 ピュアプラチナム/ブラック/ダッチブルー/フォトブルー CW7356-009 25.5cm 日本国内正規品

決して走りにくいわけではないのですけれどね。

今の毎日のパートナーですから。

これからは

完全にペガサス38に乗り換えです。

シューズは

自分の見えない感覚を

目に見える化たちに表してくれる正直なやつです。

うまく使って、

怪我なくランニングライフを送っていきたいと思います。