凛として走る

1日、休みを取ったら身体が軽くなった件。

40日ぶりぐらいに完全休養日をしました。

ランニング”は”しなかっただけですが。。

 

1日旅行で走ることは諦めました。

戦略的反抗ですw

 

人生楽しむためにもあるので

まぁ良いでしょう。

 

(プロでもありませんし)

(走ってお金が発生しているのではありません。)

 

全ては自分のため。

楽しむため!

 

===

 

気温が下がってきて

連続で走る距離も

5km→10km程度へと増えています。

 

9~11月にかけて

徐々に距離を増やしてきたので

たまに疲労はたまりますが楽です。

 

そして、

1日休んだ翌日。

かなり身体が軽かったです。

重だるい感じはまったくなく

レースもこんな感じが良いなって気分でした。

 

実際のレースで

身体が軽い感じは

前半飛ばしすぎるので注意が必要ですが、、、

 

ま、

でも身体が軽いときは

走るのが楽しい時。

 

もやもやが残っていても

だんだん楽しくなって

走るのをやめにくくなります。

 

スピードを鍛えるなら、

この時期なのかなって思いますが、

もうしばらく我慢です。

 

来年まで

スピード練習は温存。

そして龍馬マラソンへつなげます。

 

本日の高知市も晴れ。