なにかやろうとしたとき、
または後にしようと思ったとき。
間を空けると
めんどくさいと感じしてしまいます。
結局やらなかったり。
後に溜まってイライラしたり。
こうならないためにはどうしたらいいか？
すぐやりましょう！！
以上！！
って話です。
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洗濯や洗い物・掃除などの家事、
ちょっとした雑務の仕事、
運動や筋トレ。
後回しにしやすいのではないでしょうか。
私は非常に後回しにしていることが多かったです。
けれど、
なるべくすぐやるようになりました。
1回目に
洗おうかな？
ゴミ箱に捨てたほうがいいかな？
この仕事やろうかな？
という疑問が浮かんできたら
なるべくすぐやるようにしています。
これが3回も4回も5回もになると
考えている時間がもったいないからです。
人は1日でたくさん選択をします。
ちょっとした選択でも脳を使うんですね。
それが、
寝起きからだんだん疲れになって夜などにやってきます。
（昼寝や気分転換でリセットされるかもですが、、）
夜に家事や仕事や溜まっていると思ったら、
明日からちっちゃいこともすぐやるように
意識してみてください。
塵も積もれば山となる
で、超長期的に見たらいい方向につながるはずです！
毎日のランニングも
よる急な予定が入って走れないことがないように
朝起きたらなるべくすぐ走っています。
そして夜も走る事ができたら更にラッキーです！
幸せ2倍です！！
体を壊さないように
毎日楽しんでいきましょー！
