私は、逃げております。。。
今日もやろうと思ったことの半分もしておりません。
結局You Tubeをみて過ごした数時間・・・
見ている間は
楽しい気分でいいんですけれど、
見終わった後に
罪悪感が残る場合はよくありませんね。
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ちなみに、
本日はスピード練習の予定でした。
午前中は用事があったので
午後から行う予定にしました。
そして、
午後からYou Tubeを1つ見たら
芋づる式につながってしまいました。
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ですので、
明日はスピード練習を行います。
そして明後日は30kmの予定です。
ポイント練習の2日練習です。
私の練習は
ロングランを基準として
ロングランの中日に
スピード練習を組み込んでいます。
2日練にして
強度を高めてしまうか、
スピード練習は休みにするか・・・
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悩んでいても仕方ありません。
龍馬マラソンまでは
残り1が月となってきましたので
スピード練習もロングランも
やっておきたいところです。
やりたいことから逃げず、
完璧ではなく完了を目標に
過ごしていこうと思います！
あれっ？
今日のランニング中は
写真を取ってなかったようです。
全く記憶にない・・・
というか、
撮った気がするまでします。
自分の記憶とは恐ろしいものです・・・
