歯の矯正中のランナーゴシです！
歯の矯正を始めて2年と半年ぐらい経過。
矯正歯科受診をしてきたのでブログ更新です。
私の矯正は、
上の写真のようなインビザライン
（マウスピース）を
使って行っています。
1週間ごとに、
交換してゆっくりと矯正しています。
前回からの経過
前回は、
歯がグラグラして「やべ～」と
思ったけれど経過観察・・・
とりあえず、
痛みなどはなく過ごしてきました。
それから、
歯を動かしていく
インビザラインという装置の交換も
終了しました。
2周目でした・・・
2周目は全30枚。
今の歯型は
これで完成みたいです。
今回行ったこと
①インビザラインのチェック（歯科衛生士）
↑
問題なし
②歯型の作成
↑
ピンクの粘土を押し当てられました
③歯の写真
↑
専用のもので口を広げてデジカメでカシャ
立てって、正面・斜め・横からカシャ
④先生のチェック
↑
一瞬
⑤来週ぐらいで検査結果踏まえて話しましょ～
ってなってます。
雑談
正直
歯のかみ合わせが良くなかったかは不明です。
鏡的にも、
写真的にもきれいにはなっています。
興味が無いためかそれほど気になりません。
ただ、
歯磨きは楽になったと思います。
私の歯は
ほぼ前後に並んでいたところがあったので
そこはめんどくさかった記憶がありますが
今はありません。
虫歯ができにくくなったのかなって思います。
あとは歯磨きをちゃんとすること！
来週はどんな話があるのやら、、、
今後の展開として考えられるのは、
・不適合な箇所があったら
またインビザラインを作る
・歯を固定する段階に入り、
同じ形のインビザラインを使うことになる
（1～2年ぐらい？）
てな感じかと思います。
インビザラインを使っていると
歯がグラグラします。
歯茎とかが支えになってないみたいです。
ただ、
並び替えたことによって、
歯を食いしばりやすくなると思うので
力の出しやすさも上がるかなって思います。
マラソンにいかせれたら最高ですなｗ
歯は長生きにも大切ですので。
歯磨きはちゃんとしましょー！！
今日の高知市は晴れです。
昨日のインターバルのせいか、
両膝が疲労たっぷり・・・
疲労抜きのジョグではなく
負荷がかかってそうな印象です・・・
2日してもしんどかったら
ラン以外の運動で回復を。
感覚的には、
ハーフスクワットを
100回ぐらい一気にやりおわったあとの
膝の状態って感じです。
（伝わるかな？ｗ）
