凛として走る

2024年4月の月間走行距離 半年ぶりに走り出しました

6ヶ月ぶりにランニングをはじめました。

 

娘が生まれてから

概ね6ヶ月。

生活リズムができてきたので、

走ることを決意。

 

目標は

龍馬マラソン2025で3時間をきること。

 

4月と5月は軽いジョギングで足慣らしから。

久しぶりに走った感想は、

足が重い重い。

 

プールに上がった時の重力感みたいな感じ。

あれで走っている的な。

 

2.5kmほど走ったのですが、

間に2~3回ほど歩きましたからね。

 

けれど、

次に走ったときにはなんとか4kmほど

走ることができました。

 

体の順応力はすごいものです。

 

というわけで、

気楽にランニング日記もかいていきます。

 

またよろしくお願いいたいます。