高知県No.1 RUNNERへの道

2018-10-28から1日間の記事一覧

約1.4kmを3分29秒ペースで走れた。

ずいぶん冷えてきた。 もう秋も終わりかな? 最低気温が一桁になったようだ。 夜はいい感じの冷たさである。 本日はjogだったが気分で上記距離を測定。 3分半で走っても右足関節痛が出現していない。 (完全に治ったか?) ちなみに息切れは著名である。 歯…