ずいぶん冷えてきた。 もう秋も終わりかな？ 最低気温が一桁になったようだ。 夜はいい感じの冷たさである。 本日はjogだったが気分で上記距離を測定。 3分半で走っても右足関節痛が出現していない。 （完全に治ったか？） ちなみに息切れは著名である。 歯…