おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 私はよくお腹を壊します。 走っている最中に下痢になります。 もっと言えば、 朝起きてからも…
今年こそ2時間40分切りを 目標としているgoshiです！ 今週のお題は、 「現時点での今年の漢字」 がテーマのようです。 私の思う現時点での今年の漢字は、 「青」 です！ 青山学院大学の「青」 青空の「青」 集中力を上げてくれる「青」 とまぁ、 好きな色は…
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 走り始めたことは、 長い距離を走ると 膝が痛くなっていました。 筋力不足なのか、 フォーム…
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 龍馬マラソンに参加予定の方は、 この時期は寒くても 走っているのではないでしょうか？ ぼち…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです！ 今回は、 高知30Kに行ってきたので感想を書いていきます。 よろしくおねがいします。 どんな大会なの？ コースは？ 目標は？ 結果 これまでの私の練習（1月） 4日前からの練習と過ごし方 前日の過ごし方・準…
今年こそ2時間40分切りを 目標としているgoshiです！ 今回のお題は、 「手帳」 がテーマのようです。 手帳・・・ 私は持っていません。 これまでも何度も手帳を持っていたことはあります。 マラソン日誌にしたり、 日々の記録にしたり、 仕事の記録やメモに…
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 1月中旬になり、 龍馬マラソン当日まで残り1ヶ月と1週間ほどとなりました。 走る練習の方はど…
おはようございます！ 今年こそフルマラソン 2時間40分ギリを達成するgoshiです！ すでに目標を言っていますが、 昨年の振り返りを少しして、 今年の目標を書いてみます。 マラソン関係だけでなく、 その他のことについても目標を立ててみます。 2021年の目…
今年こそ2時間40分切りを 目標としているgoshiです！ 今週のお題は 「わたしの実家」 がテーマのようです。 私の実家は高知の山奥です。 南国高知でも雪が積もる所の一つが実家です。 ここ2～3年は帰省することは ありませんでした。 今回は、コロナウイルス…
おはようございます！ 今年こそフルマラソン 2時間40分ギリを達成するgoshiです！ 。 。 。 ということで、 今年の目標の前に、 去年の振り返りをしてみます。 各月の振り返り 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 2021年1月に立てた目標 結…
おはようございます！ 凛として走ることを 目標として走っているgoshiです！ 12月はついに「冬になった」て感じで、 冷えてきましたね！ 雪が降っている所も多いようです。 私の住んでいる高知市は、 雪が積もることはまだありませんが、 高知県の山の地域は…
おはようございます！ 凛として走ることを 意識して走っているgoshiです！ 今回の特別お題は 「わたしの推し」 がテーマのようです。 アニメやゲームや本や著名人など 上げるときりがないですが、 ここ数年の「推し」といえば 走るのが速い人達です。 中でも…
あけましておめでとうございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、 龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 龍馬マラソンの申込みも終わっており、 残り、50日ぐらいと成りました。 あなた…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです！ 日中は理学療法士もしています。 摂取前日 経過～当日～ 経過～翌日～ AM11:00あたり PM2～4時あたり 経過～翌々日～ 経過～3日後～ 出た症状 ワクチン接種当日 翌日（昼まで） 翌日（昼から） 翌々日 知り…
おはようございます。 凛として走ることを 目標に取り組んでいるgoshiです！ 12/26日は30kmの タイムアタックを行いました。 もちろん一人で！ 30kmの自己ベスト更新をしたので 近状を含めて記録を振り返ってみます。 当日までの振り返り 前日の過ごし方 装…
おはようございます！ 凛として走ることを 意識して走っているgoshiです！ 今週のお題は、 「買ってよかった2021」 ということです。 色々あるのですが、 考えた末に出てきたものは、 「ロボット掃除機」 かなって思います。 ロボット掃除機とは、 スイッチ…
メリークリスマス！！ 今年も残り1週間ぐらいとなりましたね！ 楽しいランニングライフでしたでしょうか？ わたしは、、、 まずまずってところですかね！ マラソン大会は大会そのものが 終了したこともありましたし、 徐々に開催されてきたものもありました…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーです。 来年は寒くなりそうかな～ なんて想像しながら過ごしている 今日このごろです。 あなたはどんなランニングライフを お過ごしでしょうか、、、？ ちょっと気になったのが、 マ…
おはようございます！ 歯の矯正中の市民ランナーgoshiです！ 2020年8月から矯正治療中です。 私の矯正は、 上の写真のようなインビザライン （マウスピース）を 使って行っています。 普通は1週間ごとに、 交換してゆっくりと矯正しています。 現在は、4日ご…
おはようございます！ 凛として走ることを 意識して走っているgoshiです！ 久しぶりに今週のお題です。 「忘れたいこと」 、 、 、 特にありません。 覚えておきたいことは たくさんありますが、 忘れたいことは 特に浮かびませんでした。 きっと、忘れたら…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーです。 今回は、雨対策です。 2019年の龍馬マラソンでは、 朝から大雨が降っていました。 スタート前に少し小雨になりましたが、 結局一日中雨が降っていました。 用心するに越した…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について！ の第3段！！ 「レース後半の寒さ対策について」 です！ よ…
おはようございます！ 凛として走ることを 意識して走っているgoshiです！ 12月6日に簿記3級の 合格発表がありました。 結果は、、、 「不合格」 でした。 ま、第2問前わからんかったし、 財務諸表は最後まで 行き着かなかったし、、、 と落ちる要素満載でし…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について！ の第2段！！ 「スタートからレース途中の 寒さ対策について…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、マラソンの寒さ対策についてです！ 龍馬マラソンはこれまで2月中旬あたりの日曜日に開催され…
おはようございます！ 凛として走ることを意識して走っているgoshiです！！ 昨日は最後の福岡国際マラソンが開催されましたね。 前半からハイスピードで面白く見させてもらいました。 設楽選手は戦略的撤退でしょうか。 応援してます！！ では、私の先週の練…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 とあるサイトを見たときにマラソン当日の持ち物に「ティッシュ」がありました。 確かに！！ と思った…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、龍馬マラソン2022に青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）の選手が参加されるそうです。 …
おはようございます！ 凛として走ることを目標としているgoshiです！ 11月は一気に気温が下がってきて、寒いぐらいとなってきました。 マフラーや手袋をしている通勤者さんを多く見かけるようになりましたね。 県外ではマラソン大会や駅伝なんかも増えてきて…
おはようございます！ 凛として走ることを意識して走っているgoshiです！！ 今週のお題は「あったか～い」です。 まずイメージしたのは、「こたつ」です！！ まだ使ってはいないのですが、3日前辺りに出しました。 私はなるべく常温で過ごしたい生き物なので…
