お久しぶりです。
ブログは1ヶ月以上ぶりに書きます。
ランニングは昨年2023年の10月以来となります。
久しぶりに走りました。
まずは2.7km。
走り始めることにした理由は、
娘がもうじき6ヶ月。
夜寝てくれるようになったので
生活リズムがつきやすくなったためです。
5ヶ月以上ぶりに走ったことになるのですが、
まずは、
全然体が動きませんでした。
走り始めたときから
体の硬さというか
しなやかさがないなと思っていましたが、
700mあたりから
全身の疲労？が強くなってきて
数分歩くハメになりました。
歩いたら体が一旦楽になって、
また走り出す。
2.7kmの間に3回は繰り返しました。
軽くインターバルですorz
帰ったあと～この日の一日は
眠たさと体の重たさに耐えながら、
なんとか眠りにつかないように過ごしました。
（夜寝るように！）
半年前は、
5～10kmほど毎日走っていたというのに。
できれば、
毎朝走りたいと思います。
寝ていたり、グダグダしていた時間を
ランニングに。
いつまで続くかわかりませんが、
この感情を忘れないように
たまに書いていこうと思います。
ここまで見ていただきありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
