龍馬マラソン攻略法
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 私はよくお腹を壊します。 走っている最中に下痢になります。 もっと言えば、 朝起きてからも…
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 走り始めたことは、 長い距離を走ると 膝が痛くなっていました。 筋力不足なのか、 フォーム…
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 龍馬マラソンに参加予定の方は、 この時期は寒くても 走っているのではないでしょうか？ ぼち…
おはようございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 1月中旬になり、 龍馬マラソン当日まで残り1ヶ月と1週間ほどとなりました。 走る練習の方はど…
あけましておめでとうございます！！ 市民ランナーのgoshiと申します。 ランニングを初めてもう少しで8年近くになります。 今年2022、 龍馬マラソンへ参加予定のランナーです。 龍馬マラソンの申込みも終わっており、 残り、50日ぐらいと成りました。 あなた…
メリークリスマス！！ 今年も残り1週間ぐらいとなりましたね！ 楽しいランニングライフでしたでしょうか？ わたしは、、、 まずまずってところですかね！ マラソン大会は大会そのものが 終了したこともありましたし、 徐々に開催されてきたものもありました…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーです。 来年は寒くなりそうかな～ なんて想像しながら過ごしている 今日このごろです。 あなたはどんなランニングライフを お過ごしでしょうか、、、？ ちょっと気になったのが、 マ…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーです。 今回は、雨対策です。 2019年の龍馬マラソンでは、 朝から大雨が降っていました。 スタート前に少し小雨になりましたが、 結局一日中雨が降っていました。 用心するに越した…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について！ の第3段！！ 「レース後半の寒さ対策について」 です！ よ…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について！ の第2段！！ 「スタートからレース途中の 寒さ対策について…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、マラソンの寒さ対策についてです！ 龍馬マラソンはこれまで2月中旬あたりの日曜日に開催され…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 とあるサイトを見たときにマラソン当日の持ち物に「ティッシュ」がありました。 確かに！！ と思った…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、龍馬マラソン2022に青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）の選手が参加されるそうです。 …
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、走っている最中に出会える、 「龍馬マラソンならではの絶景ポイント」 を、ご紹介させていた…
おはようございます！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は、龍馬マラソンのコースにおいて、 ・直角に曲がる場所 ・注意点 ・攻略 について解説です。 よ…
おはようございます！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いています。 今回は龍馬マラソンで必ず走らなければならない坂道について、 ・場所 ・攻略 をお…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分～6時間30分のランナーさんへ向けて書いていきます。 今回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
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おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 主に、ビギナーランナーさんへ向けて書いています！！ 前回は龍馬マラソンのスタートから5kmまでの、こんなことを意識…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 主に、ビギナーランナーさんへ向けて書いています！！ 前回までは、以下の点について書いていました。 ・龍馬マラソン…
