凛として走る

2021-12-14から1日間の記事一覧

#32 寒さ対策:20~35km以降、体が冷える可能性「大」【龍馬マラソンン攻略法】

おはようございます! 私は、龍馬マラソン7回中6回の 完走歴をもつランナーの1人です。 目標は5時間30分~6時間30分の ランナーさんへ向けて書いています。 今回は、 マラソンの寒さ対策について! の第3段!! 「レース後半の寒さ対策について」 です! よ…