凛として走る

久しぶりのトレラン。南嶺へ行ってきました!

数カ月ぶりに南嶺へ行ってきました。 コースは、 筆山~皿ヶ嶺~土佐塾中高等学校~鷲尾山です。 皿ヶ嶺あたりまでは 登山客さんとちらちらすれ違いましたが、 それ以降は単独走ができました。 なんとなく長い距離を走りたくない、 気分転換をしたい、 足を…

30歳からの矯正日記 第41話 夜間はワイヤーだけのインビザラインを着けるようになりました

歯の矯正中のランナーゴシです! 歯の矯正を始めて2年と半年ぐらい経過。 矯正歯科受診をしてきたのでブログ更新です。 私の矯正は、 上の写真のようなインビザライン (マウスピース)を 使って2年半年ぐらい行い、 (期間は人それぞれです) 歯を動かす段…

明日やろう!はバカやろ~

また明日!! と思ったらやりません。 そして数日がたち、 「ま、いっか」 へと変わっていきます。 私はどんどんそんなかんじです。 今月は献立を考えよう! 今月はこれぐらい走ろう! 今月は筋トレをこれぐらいやろう! どんどん先延ばしとなっていきます。…