本日のラン。 ジョグ27min。 左外側広筋の筋肉痛は違和感もなくなったと思われる。 走る感じも大丈夫だ。 明日は雨模様なので完全なOFFにしようと思ったが、 晴れそうなのでジョグ+インターバルを少々の予定。