本日のラン。
ジョグ27min。
左外側広筋の筋肉痛は違和感もなくなったと思われる。
走る感じも大丈夫だ。
明日は雨模様なので完全なOFFにしようと思ったが、
晴れそうなのでジョグ+インターバルを少々の予定。
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本日のラン。
ジョグ27min。
左外側広筋の筋肉痛は違和感もなくなったと思われる。
走る感じも大丈夫だ。
明日は雨模様なので完全なOFFにしようと思ったが、
晴れそうなのでジョグ+インターバルを少々の予定。