高知県No.1 RUNNERへの道

2020-08-23から1日間の記事一覧

2020.8.16~8.22(目標:仕事日にスピード練習1日、インターバル8~10本WEEK)

こんにちは、goshiです。 8月中旬も最高気温が35度前後の高知市です。天気はすべて晴れました。 昼間に走るのは熱中症のリスクがありそうな気温が続き、歩いているだけでも汗がたんまり出てきます。 先週の振り返り 課題達成状況 先週の感想 次週の課題 そん…