昨日のラン。 タイトルについて 昨日のラン。 24分ジョグ。 なんか体がだるい。 寝る時間が遅かったからだろうか？ 21時ぐらいに寝てみて体を休める時間を作ってみようと思う。 タイトルについて 第8の習慣を読んでいる（230ページぐらいまで読んだ）。 ボイ…