高知県No.1 RUNNERへの道

2021-06-21から1日間の記事一覧

ペース走はやっぱりつかれますね:合計100.1㎞(2021.6/13~6/19)

おはようございます! ほのぼのランナーのgoshiです! フルマラソン2時間40分後切りを目指して日々奮闘中です。 気持ちよくロングジョグ(30km)の翌日にペース走(10km)を行いました! P D C A 具体的な行動については妄想中であるが、今考えている内容で…