9月は魔の月ということか、、、 今年の9月は腰痛に悩まされた。 7日は30㎞走の予定だった。 この日は雨の予定で急に思い立って走ったのだった。 コンディションは30㎞を走るような感じではなかたようだ。 で家までの残り10㎞をダラダラと走った。 そして、次…