ロングラン：青 スピード練習：黃 中等度：オレンジ ジョグ：緑 休み等：白 今年から上記のような記載にしようと考えた。 一覧のカレンダーを見つけたとき 手書きにしようかと思ったが、結局PC管理に落ち着いた。 とりあえず 週1でロングラン予定。 29にもう…