凛として走る

2019-07-20から1日間の記事一覧

ランOFF、ランジ20回

雨ということで。 ま、雨も降っていた。 前日の疲労感は感じる程度。 痛みは出てなくて安心。 あとは回復回復。 風邪にも注意している意識があるためか、普段通りの体調。 (仕事中は若干しんどかった) つらいというほどではない。 この30㎞という距離を40…