凛として走る

2019-07-21から1日間の記事一覧

jog25min+スクワット100回

なんだかんだ高知市は曇り。 朝は鼻水でて風邪ひいたかと思った。 病院で鼻水を数回出したら昼にはいつも通りに直ってた。 昨夜のケアが足りなかったようだ、、、 アイスやクーラーの中で過ごしたこと。 寝るときに扇風機を首振りにしていなかったこと。 寝…