回復ジョグか。 明日はペース走の予定だったが、 今朝もニキビができていたため、 しっかり休むことにした。 ニキビ＝ストレス＝負荷がかかっている のではないかと判断。 身体は走りたい！ 走ったら疲労感はありそう。 ということで次の休みをポイントにし…