合計距離が311kmを超えていた。 たぶん300km超えは初めてである。 4年前のサブ3のときはわからないが。 ケガしてからここ2年では最長。 若干、多めにジョグを取り入れた感もあったけどそこはモチベ維持目的で。 お菓子系の摂取も3日だけである。 あとは1km3…

両方とも母趾球あたりの小石などがいちいち違和感が生じるため履き替え。 まだまだ使えそうなのだが走っているストレスが溜まるほうが将来的に悪いのではないかと解釈。 また、GT2000は最近は完全ジョグ用に使用していたが、左踵外側が削れている。 というこ…