今日のラン。 10×1㎞。 風あり。 強度：ややきついペース。 レスト：2分10秒（100m程度） 結果： →追い風：3分30～3分38秒。 →向かい風：3分38秒～4分46秒。 →追い風の9本目ちょい頑張ったのに3分30秒。 シューズ：ヌーサFF 感想： 思ったよりあっという間に…