高知県No.1 RUNNERへの道

2020-04-14から1日間の記事一覧

眠くなったら腹筋ローラーである。

昨日のラン。 AM74分ジョグ。 PM8分ジョグ。 2ヶ月弱ぶりに五台山へ行ってみた。 GT2000とランショックストップを使用して。 後半は5分ちょいペースを刻むが、 走り終わっても右足関節の痛みはなく経過。 安心安心。 次の休みはもう少し距離を伸ばしてみよう…