昨日のラン。 朝12分ジョグ。 夕36分ジョグ。 体が重い一日だった。 起き上がることはできて仕事前にランニングはできたのだが朝から眠たさが強かった。 なんとか昼休みまで持ちこたえて、昼寝したらちょっと楽になった。 最近は不思議と、眠気というものに…