昨日のラン。 休み。 朝起きてから右足関節の違和感を感じたため完全休養日とした。 朝からの違和感は久しぶりか、、 悪化する前に休養しておく。 しかしランニングを行わないのはストレスになるため違う運動を検討中。 自転車はどうか？ プールは・・・なし…