昨日のラン。 朝6kmジョグ。 夜53分ジョグ。 2連休だったが右足関節の痛みや体調を考慮して、負荷量は調節した。 今月の目標であった月間走行距離：370kmは達成できそう！ ゆっくりのジョギングばかりではゆっくり走るトレーニングになる！ と最近読んだ本に…